Adakah kita tidak pernah rasa bahagia?
Setiap manusia pasti ada harapan atau jangkaan dalam hidup. Satu perkara yang kita jangka dan harap akan berlaku pada diri kita. Sedangkan realiti adalah apa yang sebenarnya sedang berlaku. Dan dua perkara ini, harapan dan realiti membuatkan kita rasa tidak bahagia.
Tulisan ini nak cerita bahawa apa yang kita jangka dan harap akan membawa seseorang itu rasa kecewa sebab hakikat yang berlaku tidak seperti yang diharapkan.
Contoh mudah orang yang hendak kurus. Buat macam-macam benda dan ikut bermacam petua. Namun apabila berat tidak dapat capai seperti yang diharapkan menyebabkan putus asa. Marah. Kecewa. Ye, tidak semua benda yang diharapkan akan berlaku. Itu semua kita sudah alami.
Harapan atau cita-cita ni adalah sesuatu yang kita percaya. Kita percaya kalau kita usaha kita akan berjaya. Kita yakin kalau kita buat sungguh-sungguh kita dapat capai apa yang kita hendak. Ia sangat penting sebab, ia akan bina rasa semangat untuk genggam kejayaan. Tetapi, maaf cakap ia juga boleh bawa kepada kekecewaan bila mana harapan tidak sama dapat seperti yang diharapkan.
Seseorang boleh rasa kecewa. Bahkan boleh undang rasa marah.
Itulah maksudnya harapan vs realiti.
Di sinilah penting kita tahu bahawa kesilapan biasa yang boleh kita buat adalah kita salah letak rasa gembira. Kita rasa bila kita dapat benda yang kita harap itu baru kita akan rasa gembira. Maknanya gembira tu terkait dengan apa yang kita harapkan. Kalau kita tak dapat? Mula buat status kecewa berair mata. Rasa puas dan gembira bila dapat apa yang kita harap dan suka itulah yang membuat seseorang itu boleh terperangkap dalam rasa kecewa dan sedih.
Oleh sebab itu, penting untuk sedar.
Keburukan cita-cita ini kadangkala membuatkan seseorang itu tidak bersyukur. Bila kita tidak dapat apa yang kita hendak atau cita-citakan selalunya orang akan tidak bersyukur dengan apa yang dia ada. Sedangkan apa yang dia ada itu adalah menjadi cita-cita orang lain yang belum dapat apa yang dia ada.
Jadi macamana caranya untuk kita hadap semua ini? Bercita-cita membina harapan bukanlah sesuatu yang tidak bagus. Ia sangat bagus untuk menjadi seorang manusia yang bercita-cita. Memang dalam agama juga ajar kita agar menjadi seseorang yang mempunyai cita-cita. Mempunyai harapan terhadap Tuhan.
Tetapi kita perlu pandai menguruskan harapan dan cita-cita.
5 Langkah untuk kita uruskan harapan kita. Agar harapan itu tidak menghancurkan perasaan bersyukur kita.
1- Bila kita nak buat sesuatu perkara baru, kita perlu tanya apa yang kita jangka akan berlaku. Kita dah buat jangkaan-jangkaan yang akan berlaku. Berjaya atau tidak dan sebagainya.
2- Bila kita tak dapat apa yang kita hendak, kita uruskan semula. Kita tanya semula. Betulkah dengan cara yang aku buat sekarang ini akan jadikan aku berjaya capai apa yang aku hendak.
3- Belajar rasa bersyukur.
Belajar rasa bersyukur ini adalah satu cara terbaik.
4- Elakkan buat perbandingan. Rezeki setiap orang telah tertulis. Setiap orang usaha atas diri masing-masing. Ada orang buat sekali terus dapat. Ada yang buat berkali-kali baru dapat. Ada orang dah buat macam-macam tetapi tak dapat. Tak salah untuk harapkan lebih. Tetapi kita akan rasa lebih gembira apabila kita betul-betul berterima kasih dengan apa yang kita dapat. Seperti seorang kanak-kanak yang diletakkan gula-gula di dalam poketnya. Itu sahaja telah menjadi kegembiraan buat mereka.
5- Elakkan segala sangka buruk. Sangka buruk pada nasib. Lebih-lebih lagi elak sangka buruk pada tuhan.
Kesimpulannya, apa yang kita usaha kita akan dapat. Tetapi rasa syukur dengan apa sahaja yang kita dapat itulah satu anugerah yang lebih bernilai.
